na początku przepraszam za małe wprowadzenie w błąd z tym OLE

Ale do rzeczy

Załóżmy że masz już tabelę w której będzie pole do wyboru. By cokolwiek wybrać musimy mieć z czego wybierać. Tworzymy nową tabelkę. Automunerowanie może być i niech zostanie z kluczem. Tworzymy nowa kolumnę i nazywamy ją (np Miasta). I wypisujemy potem kilka miast. Zapisujemy i zamykamy.
W pierwszej tabeli tworzymy kolumnę w której będziemy mieli możliwość wyboru. W widoku projektowania wybieramy
kreator odnośników, wybieramy pierwszą opcję (by czytało nam pola z innej tabeli), wybieramy konkretną tabelę, dane i kończymy

Zapisać i gotowe