Jak odzyskać dane z partycji uszkodzonych?

mam 80GB, podzielone na 3 partycje, C,D i E, pewnego pieknego dnia wysypał mi się komputer, nawet tryb awaryjny nie działał, podłączyłem stary dysk 20GB i chciałem zainstalować tam XP i przekopiować rzeczy z mojej 80GB, wtedy ją sfotmatować i po sprawie. Po instalce XP'ka na 20GB podłączyłem także 80GB i z dawnych trzech partycji działa tylko E, najmniej mi potrzebna na której praktycznie nic nie było, wchodzę na dawne C i D i jest napisane "Struktura dysku jest uszkodzona i nieczytelna". Bardzo mi zależy na danych z tamtych partycji, nie wiem co zrobić. W podwieszonym temacie jest o odzyskaniu danych po sformatowaniu. Bardzo proszę o pomoc. Z góry dziękuję. Przyznam, że nie szukałem zbytnio na ten temat na forum, muszę jak najszybciej odzyskać dane z C i D. Zaraz zabieram się za filtrowanie forum. Liczę na pomoc. Pozdrawiam 
